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猫のポーズで自律神経を整えよう(ฅ^・ω・^ ฅ)

 

こんにちはかわいい の絵文字
 

普段の何気ないストレスで、自律神経が乱れてるなぁと感じたことはありませんか??

 

そんなときは、、、!!

 

ゆるネコ+ハート の絵文字猫のポーズゆるネコ+ハート の絵文字

 

 

cat_pose

 

 

背骨と上半身を支える骨盤に歪みがあると、知らないうちに筋肉の緊張を生み、神経伝達を阻害するとも言われています!

 

背骨を丸める動作から反対に反る動作を交互に行うことで背骨全体を可動させ、歪みを改善していきます!!

 

 

猫のポーズは初心者の方でも簡単にできるポーズかわいい の絵文字☆おんぷ☆ の絵文字

 

 

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ぜひぜひお家でもやってみてくださいねかわいい の絵文字ハート の絵文字

 

 

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お待ちしてます動物,ネコ の絵文字

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