カルド札幌
こんにちは
先週は夏日の多かった札幌ですが
今週は気温も下がり雨
雨
雨
雨降りが続くと、なぜか気持ちも滅入ってしまいますよね･･･
そんな時、気がつくと心だけではなく、体調も悪いなんてことありませんか？
実は6月の梅雨時期は体調不良の女性が多いのです
理由としては、
低気圧により副交感神経が優位となるため、身体がお休みモードに
活動量も減ることから【 血のめぐり 】が悪くなってしまうのです
また、低気圧の時はヒスタミン
という炎症物質が増えると言われています
そのため、肩こり、偏頭痛、腰痛などがひどくなる人も増えるのです
ストレスを感じた身体は、” 戦闘モード ”となり、
末梢血管を収縮させるため、手足の先まで血がめぐりづらくなり、
こちらも【 血のめぐり 】が悪くなります
では、この【 血のめぐり 】の悪さをどうやって解消したら良いのでしょうか
答えはいたってシンプルです！
身体を動かす
身体を温める
雨の日でもそれが叶うのはホットヨガ
カルド札幌は
温度40℃、湿度55％、銀イオンスチーム、床暖房のスタジオで
身体を温めながら、無理なく身体を動かすことができるので
不調の原因となる【 血のめぐり 】もばっちり解消できますよ
なんか最近身体が重いなあ･･･、しんどいなあ･･･と思っているアナタ
ぜひこの機会にカルドのホットヨガで身体のメンテナンスしませんか？
体験・見学は毎日大歓迎！
お待ちしております
