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スタッフブログ

今なら体験が100円Σ(・ω・ノ)ノ!

皆さま、こんにちは!!

まだ肌寒い日が続いておりますが、
北海道に春が来るのも後もう少しですあいうえお_m

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今、体験がなんと100円!!!

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で受けられて、大変お得になっているのですが、

初めてヨガを体験される方はレッスンが色々あって、
どのレッスンを受けようか迷ってしまいませんか???

 

 

「ダイエットヨガ」
とか
「美脚美尻ヨガ」
というレッスン名を聞くだけで受けてみたい!!と思ってしまいますが、

 

ぜひ初心者の方には「ビギナーヨガ」というレッスンを受けてみてほしいなと思います!!

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カルドの「ビギナーヨガ」は、
初心者がヨガに親しめるようなプログラムになっています♪
ヨガの中でも比較的難度が低いポーズを中心に、一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行いながら
基本的な呼吸法や瞑想についても学ぶことができ、ヨガの本質的な魅力を知ることができます!_s

 

 

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初めてホットヨガに触れるという方には、ビギナーヨガのプログラムが特におすすめで、
上級レッスンより、運動量は比較的少なめですので、体が硬いと感じている方や、新しくヨガにチャレンジしてみたいという方も、安心して取り組むことができますあいうえお_m

ビギナーヨガのプログラムでは、日常生活で凝り固まってしまいがちな骨盤周りや肩甲骨周りの筋肉を伸ばし
深い呼吸によって得られる爽快感を体験しながら、ヨガのおもしろさに触れていきますハート_m

 

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また、体に溜まった疲れをヨガのポーズでほぐしながら、心のストレスもリラックスさせていきますので、終わったあとは心身ともにすっきりできると評判ですよきらきら_m
さらに、初心者の方にとって習得が難しいといわれる呼吸法も丁寧に指導しますので、
これからヨガを長く続けていきたいという初心者の方も安心して受講できるプログラムとなっています(*^^*)


 

いつも中級や上級のレッスンを受けている方も、
ビギナーヨガで身体全体をバランスよく鍛えていきながら、
一つ一つのポーズのポイントを再確認して、完成度を高めていったり、
呼吸に合わせてポーズを深めていったりすることが出来ますので、とってもオススメですよ*

 

 

 

 

HP・お電話で体験のご予約を受け付けております!!
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております

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