スタッフブログ

 

 

こんにちは～！！

6月ももう残り半分を切りましたねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

夏が待ち遠しいです！！♡

 


 

さて！！！！！

本日！夜の時間帯の体験に空きがまだあります！

 

18：15～19：15　骨盤コンディショニング　初級

骨盤のゆがみを整え、さまざまな不調の改善を目指します。骨盤や股関節まわりの筋肉を動かすポーズを中心に行いゆがみにくい身体にしていきます。美しい姿勢づくり・美肌づくりにも効果的です
19：45～20：30　デトックスヨガ　　中級

ゆっくりポーズを行い、沢山汗をかきデトックス効果が高まりダイエットにも繋がります。体が固い、運動が苦手な方でも楽しめるヨガ
21：00～22：00　リラックスヨガ　　初級

ココロを穏やかにする呼吸法と穏やかなポーズで、深いリラックス感が得られるクラスです。日頃の疲れた体を癒す時間
 


 

火曜日の夜も素敵なインストラクターと癒しの時間を過ごしてみませんか～！！！体験してみたいと思っている方や、ホットヨガが気になるという方は、お気軽に！！♡ご連絡ください！

 

本日も皆さまの、ご来館お待ちしております★★