スタッフブログ

こんにちは！カルド札幌店です
 

 

皆さんはヨガを始めてから頭痛、腹痛、肌荒れ

発熱、眠気などの症状を経験したことはございませんか？

 

ヨガをすることで筋肉や血管、リンパ管も柔軟性が高まり、

また、姿勢がよくなることで内臓も正しい位置に戻ります
 

 

このように、老廃物が排出される機能が高まったことで、

ヨガによって剥がれた老廃物が全身に流れ出し排出されるまで、

一時的に体調に変化が現れる事があります

これらは好転反応といわれ、症状も人それぞれで、

症状がでやすい方や全くでない方もいらっしゃいます٩( ”ω” )و

症状を引き起こしているのは蓄積された老廃物や毒素ですので

ヨガを続けることで排出してしまいましょう✨

 

特に腹痛ですが、腹痛の予防のためにと思い、

レッスン中に水を飲むことを控えてしまうと、体調が悪くなってしまったり、

せっかく流れ出した毒素の濃度が濃くなり、排出されにくくなってしまいます

 

デトックス効果を高めるためにもホットヨガでは1回のレッスンで1ℓほどの水

を飲んでいただく事を推奨しております


 

 

万が一の時はレッスン途中でもご退出可能です！

※ただし再入室は出来ませんのでご了承ください

好転反応を乗り越えた先の体の変化を是非体感してみてください♪

 



 

皆様のご来館を心よりお待ちしております(^o^)