カルド札幌 女性専用ホットヨガ・ヨガスタジオ

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2020年7月7日(火) ホットヨガで熱中症予防(*’▽’)!!

こんにちは
カルド札幌店です37175685
 
最近気温が上がり
マスクをしての熱中症が話題になってますね14066522
 
 
水分補給をすれば熱中症にならないからマスクをした方がいい!という声も世間ではあるようですが
 
熱中症は汗腺も大きく関わっているため
汗腺の少ない人は汗をかく機能が弱く、体温を自ら下げることができず熱中症になりやすいため
 
 
水分補給をするだけでは熱中症は防げません。
 
 
 
 
また、空気を吸うことは体温を下げることにも繋がるので
マスクをしていればそれが出来ずに熱中症になりやすいです18206568
 熱中症|シルエット イラストの無料ダウンロードサイト「シルエットAC」
 
クーラーでの生活に乳幼児の頃から慣れてしまうと汗腺が育たなくなるといいます。
 
ホットヨガは強制的に汗をかくため
大人になってからでも汗腺の機能を向上させることが出来ますので熱中症予防になります21413988vkq3afrl
 
 
 
熱中症以外にも、暖かくなると夏バテや息切れ
脱力感などの症状を引き起こす恐れがありますが
 
ほど良く汗をかくことはとても大切です30195945
 
いまの時期だからこそ、ほど良く汗をかいて夏を乗り切りましょう21413995
 
 
 
体験・見学当日予約OKです
ペアでの体験もお待ちしております1dqgshcg
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