カルド札幌
みなさま、こんにちは！カルド札幌店です。
秋は本当に天気がころころと変わりやすい季節。 そして、私たちの身体や心は意外に繊細なもの。 天気や気圧の変動など、ちょっとしたことが原因で不調を感じることがあるのです。
それは、身体だけでなく心も同様です。頭痛を感じることもあれば、落ち込んでネガティブ思考になることも…。身体と心はひとつなのです。
ホットヨガでポジティブに！
ホットヨガの効果はさまざまですが、
呼吸に意識を向け、ただ静かに自分と向き合うだけでも気持ちが晴れて、癒されてリラックスできます。
さらに、ポーズをとり入れて動くホットヨガをすれば、汗もかけて代謝もよくなり、身体はもちろん、呼吸で繋がった心もスッキリ！
自然にポジティブ思考へと導かれていくのです。
なんとなくの不調や倦怠感を解消し、ヨガで心を楽にポジティブになりましょう！
背筋を伸ばして深い呼吸をしてみませんか？
姿勢が整うと視線も自然と前を向き、心も前向きになれるもの。
寒くなってきたので風邪予防の為にも
ホットヨガで免疫力アップしましょう
レッスン整理券は30分前から5分前までの配布となっています
お時間に余裕をもってお越しください♡
体験・見学も募集中です
お気軽にご予約ください♡