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常温アクティブスタジオレッスン内容

ファイテイングシェイプ

パンチやキック等の動作に必要なトレーニングを取り入れたストレス解消、シェイプアップに効果的なクラスです。男性だけでなく女性の方にもオススメのクラスです。