カルド石神井公園
こんにちは
昨日から一気に気温が下がって参りましたね
早くもインフルエンザが流行ってきているようです
今のうちに体調管理を意識していきましょうね
昨日、12月の空中ヨガのレッスンスケジュールを
公開致しましたが、気付きましたでしょうか？
23日（日）・24日（月）のプログラムがいつもと違うことを･･･
そうです、この日は
天皇誕生日と振替休日となっており
この日限定の祝日プルグラムとなっております！
12月23日（日）10：30～11：30
エアリアルマインドフルネス★ Sakiko
年末のバタバタ心と体を整え、新しい年を迎える準備をしていきましょう。
布を使ってのリラックスとなっております。
12月24日（月）12：00～13：00
低空アロマキャンドルヨガ★ 未姫
アロマの香りと優しいキャンドルの灯りに包まれながら
心と身体を柔らかくほぐしていくクラスです。
12月で忙しい日常の中、ほっと肩の力を抜ける
リラックスタイムにしていきましょう。
12月24日（月）18：30～19：30
空中美尻ヨガ★★ Otae
布を使って、お尻に効くポーズやエクササイズを取り入れての
レッスンになります。
みんなでプリッと上がったお尻を手に入れましょう！
空中ヨガの体験も
随時募集しておりますので
お電話にて、ご予約宜しくお願い致します。
お問い合わせ番号
☎03-6913-1400