こんにちは!
あっという間に10月が終わり気温も下がり
寒い日が増えてきましたね…
ここから本格的に冬が近いづいてくるんだなと感じております!
私は末端冷え性なので最近の朝晩は冷えてきていますよ<(_ _)>
冬を感じ始める時期はホットヨガをよりしたくなる季節かと思います!
冷え性の方やむくみ肩こり腰痛などの悩みを抱えている方に
とても効果的なホットヨガですので
前からホットヨガが気になっていた方や
やりたいなぁと感じている方には
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