みなさんこんにちは☀
カルド草津滋賀スタッフのの桂田でございます🙌
いつもカルド草津滋賀をご利用頂きありがとうございます💖
最近、また一段と寒さが増したような…☃
お出かけされる時など気をつけてくださいね❕❕
実は…❕
私、春休みなので何か始めたいなと思って
毎日腹筋をするという目標を立ててみました(笑)
下の画像のように足を上げ下げする腹筋です‼
簡単なように見えてとてもきつかったです😢💔
すごく効きそうなのでみなさんもぜひ試してください😉
みなさんのオススメの筋トレなどあればぜひ教えてください🙋
地味な目標ですが三日坊主にならないように頑張ります👍
もうすぐバレンタインなので甘いものを食べてしまいそうですが、
みなさんもホットヨガで引き締まった体を目指しましょう😏