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インストラクター紹介

香里

カルド四条河原町インストラクター 香里

・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成修了

好きな事(食べ物･好きな事なんでもOK)+
ヨガで身体を動かしながら、ただただ集中する時間。おいしいものを食べたり、飲んだりする至福な瞬間も大好きです。
ヨガを始めたきっかけは？+
社会人になってから、体を動かす機会がなくなり運動不足解消を目的としてはじめました。
ヨガの魅力・効果を教えてください+
心身ともに、自分に向き合えます。身体はもちろん、気分もスッキリ、心も体も重荷がとれて軽くなるのが感じられる所です。
レッスンで気をつけていることは？+
安全にポーズをとってもらえるようなお声掛けを心掛けています。せっかく貴重なお時間を使って来て頂いているので、少しでも気持ちいい時間を過ごして頂ければと考えています。
これからヨガを始める方へ+
ぜひ興味を持った気持ちを大事にしてあげてください。心身ともに健康的に変化していく過程もとっても楽しいですよ。
お気に入りの写真+
おいしいモヒートがとっても綺麗に撮れました！

AYAMI

カルド四条河原町インストラクター AYAMI

・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成修了

好きな事(食べ物･好きな事なんでもOK)+
身体を動かす事。テレビ・舞台・映画など芝居を観る事。
ヨガを始めたきっかけは？+
母の誘いで週に一度、山奥で朝ヨガ(アシュタンガヨガ)と自然食のコースを受けることにしました。
ヨガの魅力・効果を教えてください+
ヨガを行ったあとの心身の爽快感とリフレッシュ
レッスンで気をつけていることは？+
人それぞれ体も考えも違います。その人に出来る範囲で、無理のないよう行っていきます。
これからヨガを始める方へ+
やってみたい！そう思ったときには始めてみましょう！それが変化の第一歩です!!
お気に入りの写真+
仕事でパリに行った際、エッフェル塔のライトアップ中に立み木のポーズで撮影できました！

Yumi

カルド四条河原町インストラクター Yumi

・INSPA,CALDOヨガインストラクター養成修了
・Body Element System JAPAN認定 マットピラティストレーナー指導者資格コース修了
・実践ヨガ解剖学講座修了
・RYT200修了
・インサイドフロー指導者養成講座修了

好きな事(食べ物･好きな事なんでもOK)+
のんびりカフェ巡り。
ヨガを始めたきっかけは？+
偏頭痛に悩んでいた頃、友人からヨガが良いと聞き、始めてみたのがきっかけでした。続けているうちにどんどん良くなり、体質の改善もできて、そこからずっと続けています。
ヨガの魅力・効果を教えてください+
自然に心と体を解放することができて、頭の中がスッキリして、終わった後には気持ちが優しくなれるところに魅力を感じています。
レッスンで気をつけていることは？+
皆さまの1日の疲れを癒す場として、心も体もスッキリしていただるお手伝いができたらと、1レッスン1レッスン心を込めてレッスンを行っております。
これからヨガを始める方へ+
続けることで体質の改善ができたり、柔軟性がアップしたりと、いいことが沢山あります。呼吸法を行うだけでも心が整いリラックスできます。
お気に入りの写真+
桜満開の景色をバックに、写真を撮っていただけて、とっても嬉しかったので、大好きな1枚となりました。

haruka

カルド四条河原町インストラクター haruka

・RYT200修了
・指導者アジャストメントスキルアップ講座修了
・リストラティブヨガTT修了
・アナトミック骨盤ヨガ®指導者養成講座修了
・実践ヨガ解剖学講座修了
・SYAアライメント TOBEヨガ認定講師

好きな事(食べ物･好きな事なんでもOK)+
オリーブと銀杏は食べだすと止まりません‼︎カフェタイム♡気の知れた仲間と過ごす時間♡
ヨガを始めたきっかけは？+
もともとジムにも通ってましたが、歳を重ねても長く続けられることは何か。。と考えた時に、ヨガだ‼︎と思い、始めました。
ヨガの魅力・効果を教えてください+
終わった後の何とも言えないスッキリした気持ちと身体。そして、心と身体の可能性を引き出してくれるところです。
レッスンで気をつけていることは？+
リラックス系ではより心地よく、アクティブ系では達成感を感じられるレッスンを提供します。
これからヨガを始める方へ+
少しでも気になった時が始め時‼︎ヨガを始めると1年後、2年後と。。どんどんまだ出会えていない自分に出会えますよ♡
お気に入りの写真+
大好きな仲間と必死に飛んだ1枚です笑
テイク10くらいいってます！
こんな時間が大好きです♡

Mariko

カルド四条河原町インストラクター Mariko

・全米ヨガアライアンスRYT200取得

好きな事(食べ物･好きな事なんでもOK)+
チョコレート・フィットネス・プロテイン
ヨガを始めたきっかけは？+
ヨガは先輩からのすすめで始めました。
danceの方が早くに始めましたが、ミュージカルの舞台を観劇した事がきっかけで、dancerになりたくてdanceを始めたのがこの世界に入ったきっかけですね。
ヨガの魅力・効果を教えてください+
身体だけではなく身体の内側から整え良いエネルギーを身体にとりこむ事ができます。コンディションを整えるためにも良いですし、しなやかで強く綺麗な身体をつくる事ができます。
レッスンで気をつけていることは？+
気持ちよく心地よくレッスンを行って頂けるよう心掛けております。良い環境の中レッスンして頂けるようにサポートしていきます。
これからヨガを始める方へ+
1歩踏み出すには勇気がいりますが、おもいきって、その1歩で生活に変化を。。。studioに1歩入れば別世界。カルド関西一キレイなstudioで清潔感ある空間でlessonしましょう。皆で一緒にやっていきましょう。
お気に入りの写真+
フィットネス競技の時の写真です。
フリーポーズの内の1ポーズです。お気に入りの瞬間です。