048-458-3641

体験予約

入会予約


スタッフブログ

冬こそホットヨガ!!!

 

 

こんばんはカルド志木店です☽

外はすっかりと冷え込んできましたね。。。

実は、ホットヨガは冬に行うことが一番いいと言われています★

一般的に冬になると体温を上げるために体内で燃やすエネルギー量が増えるので、基礎代謝量が増えてダイエット効果などがますのです!!

体質改善効果などもあることから、痩せやすい体質にすることもできるのでより高い効果が期待できます٩( ”ω” )و✨

カルド志木店では、岩盤浴の施設もあります!

ホットヨガと組み合わせるとさらに効果倍増が期待できます!

ヨガ会員からオプションで付けることも可能です★!

また11月2日から1週間の期間は2周年特別プログラムとして、いつもとは違ったレッスン内容が組まれています!

是非この機会にたくさんのレッスンを受けてみてはいかがでしょうか?☺