カルド下北沢
3/15 芹澤
こんにちは
今日は、カルドで販売している経口補水液について紹介したいと思います！！
みなさん経口補水液という名前は聞いたことあると思いますが、どんな効果があるかご存知ですか？
経口補水液とは、
水に砂糖と塩（塩化ナトリウム）を一定の割合で配合した飲料で、「飲む点滴」とも呼ばれています。
スポーツドリンクに比べて糖分が少なく塩分（電解質）多いことも特徴です！
ホットヨガではたくさん汗をかくので、その後にしっかりと水分を取らないと脱水症状になる恐れもあります
失った水分を素早く補給してくれる、この経口補水液を飲んで、一緒にホットヨガを楽しみましょう
体験レッスンも随時お待ちしております☟
