カルド下北沢 女性専用ホットヨガ・ヨガスタジオ・ジム

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スタッフブログ

暑いですね~☀

2018/6/25

みなさまこんにちは!

今日は暑いですね~!

今年初の真夏日になるそうです323506

雨が降ったり晴れたり気温の差が激しいからか、最近風邪を引いている方が多いような気がします。。体調崩さないようお気を付けくださいね 風邪 デコメ絵文字 

いよいよ6月も最後の1週間の突入したという事で、が迫ってきています夏 デコメ絵文字 

私は夏になるとイベントが多かったり、実家に帰省したりしてついつい食べ過ぎてしまいます。。

しかも意外に夏は痩せにくいと言いますよね?!夏太りという言葉も聞きます!

冷たい飲み物やアイスクリームばかりを摂取していると、栄養も摂れないですし、どこに行ってもエアコンが効いているので代謝が悪くなってしまいますうさぎ(汗) デコメ絵文字
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けっこう頻繁に言っていますが笑、そんな時こそホットヨガです!えっへん(自作) デコメ絵文字 

たくさん汗をかけばそのぶん水も飲みますしグッド デコメ絵文字 

やっぱり水は1日2ℓほど飲んだ方が良いと言いますしねキラキラハート デコメ絵文字 

7月も充実したプログラムですので、是非たくさんレッスン受けてくださいね~笑顔 デコメ絵文字 

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