カルド下北沢
2019/06/16 福田
こんにちは
皆さんも一度は飲んだことのあるはず
でも意外と知らない、アーモンドミルクの効果と効能をお伝えいたします
アーモンドミルクは、ダイエットや美肌作り、アンチエイジングにピッタリの飲み物
アーモンドミルクという名前からアーモンドと牛乳を混ぜて作った飲み物と勘違いをしている人もいるかもしれませんが、実は全く牛乳は使用せずアーモンドと水でできているんです
なので乳製品を飲んだり食べたりすると「お腹がゴロゴロする」「下痢になりやすい」という人でも乳糖が含まれていないので安心して飲むことができます
しかも牛乳や豆乳よりも低カロリーなんです
アンチエイジングや美肌に良い「ビタミンE」が豊富
ビタミンEは細胞の老化を防ぐ抗酸化作用がとても高いので、夏の紫外線対策にもおすすめ。食物繊維（水溶性）が豊富で美腸・美肌に
原料のアーモンドに豊富な食物繊維は水に溶け出しやすい「水溶性」の食物繊維。食物繊維は腸を刺激し、便通をサポートします。腸内環境が整うと、吹き出物などの肌トラブルも減り美肌に近づきます！豊富な「オレイン酸」が美肌をサポート
オレイン酸はアボカドやオリーブオイルに豊富な脂肪酸の一種で、アーモンドにも豊富に含まれています。オレイン酸は老化を防ぐ働きの他、皮膚を柔らかくしたりお肌のごわつきや小じわ予防などにも効果が期待されています。
美腸・美肌作りに嬉しい栄養がギュッと詰まったアーモンドミルク。牛乳や豆乳が苦手……。という方はもちろん、日々の美容と健康のためにも、栄養価の高いアーモンドミルクを食生活に取り入れてみてはいかがでしょうか？
それでは本日も皆様のご来館を心よりお待ちしております
体験のご予約もお待ちしております
