カルド下北沢
2019/10/06
みなさん、こんにちは！
先日のラグビーの試合、盛り上がっていましたね！！
リアルタイムで観戦している人も多いのではないでしょうか？
日本がサモアに勝った時のあの胸がアツくなる場面…
忘れられません！！
あのフィールドで闘うムキムキの男たち、
実は、ヨガしているってご存知でしたか？？
ヨガは女性の間で人気ではありますが、アスリートの生活にも取り入れられているんです！
日本のチームではないですが、オーストラリアのラグビーナショナルチームは、あの闘いの後にヨガスタジオに行っているらしいです！
ヨガをしながら、試合のことや自分の身体に向き合って、心身のトリートメントを行っているのでしょうか(*^^*)
数年前の試合では、オーストラリア代表チームがイギリスに勝利した後、開催地イギリスでヨガスタジオに行っていたんです！
しかも、そのヨガスタジオの気温は４０℃！！
カルド！！（イタリア語であたたかいという意味です）
まさに、ホットヨガですね( ˘ω˘)
激しい運動の後は疲労により、体内に乳酸が溜まりやすくなります。
それをしっかりメンテナンスできるのが、ヨガなんです。
高めの室温の中で柔軟性を高めながら、溜まった疲れをゆっくり流していくことができるため、しなやかな筋肉が生まれ、試合でのパフォーマンスもあがるんだとか。
ラグビー選手も認めたヨガを、ぜひこの機会に！！
カルド下北沢店スタッフ一同、皆様のご来館を心よりお待ちしております(●´ω｀●)
