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スタッフブログ

ダイエット④ 2019/06/24

こんにちは!

CALDO静岡店佐藤です🥰

 

3月1日より開始のダイエットも3ヵ月半以上経過しました。

体重の方は-10kgと、3kg/1ヵ月ペースとなっており、体脂肪率はピークから10%減でした。

絞りが甘い為画像は小さめですが、先日のポージング練習の様子です。



今年は食事の見直しと、肩,腕,背中,腹筋の強化に努めます!🥰