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スタッフブログ

空中ヨガ♪

こんにちは!スタッフの赤石です。

カルド所沢店会員のみなさま♡

カルド石神井公園店の空中ヨガのレッスンはご存じでしょうか??

7月空中ヨガ

ハンモックを使った空中ヨガは、

布に体重をあずけて、重力の力で無理なく体を伸ばせます。

また、逆さになったり、血流循環がよくなり、むくみが改善効果に期待ができます。

他にもポーズをとる為に、バランスを取ることで体幹が鍛えられますし、体にたまった老廃物を排出する効果もあるそうです♪

初めての方の為の優しいクラスもご用意してあります。

また、初回は1980円で体験が出来ます^^

7月16日(月・祝)には、アロマを使った低空アロマストレッチのクラスもご用意しております♪

特別レッスン

この機会にぜひ石神井公園店にも足を運んでみてはいかがでしょうか?

詳しくはスタッフにお尋ねください☆