スタッフブログ

みなさまこんにちは♪

おまたせいたしました！

３月のアロマをご案内いたします！

✿水曜日12:00~13:00　アロマピラティス　TAMA

・ラベンダー

・ペパーミント

ラベンダーの香りにはリラックス効果があり、
ストレスによる緊張や不安、怒りを和らげてくれます。

ペパーミントのスーっとした爽やかな香りは、
脳を活性化し、リフレッシュ効果があるといわれています。

✿木曜日21:00~22:00　アロマデトックスヨガ　週替わり

・ゼラニウム

・レモングラス

ゼラニウムはホルモンバランスの乱れを整えてくれ、
精神的なストレスからくる不調、女性特有の症状を和らげてくれます。

レモングラスは、爽やかな香りでストレスを軽減してくれます。
他にも集中力や記憶力を高めてくれる働きがあります。

✿土曜日15:00~16:00　アロマビギナーヨガ　Tamaki

・ペパーミント

・オレンジスィート

オレンジスイートの柑橘系のフレッシュな香りは、
気持ちを前向きにする作用があると言われています。
また、消化器系の不調を改善にも働きかけます♪

ご自身へのご褒美に、ぜひアロマ×ヨガの贅沢時間を❤
みなさまのご参加お待ちしております♪