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月礼拝ヨガイベントについて☾

みなさんこんにちは

10月17日が新月

10月31日日が満月

という事で

その期間で月にまつわるヨガ始めます

今回月曜日のMIO先生19;50~20;35のレッスンの中に

月礼拝を行うイベントです

月礼拝って何!?(゚Д゚;)

っと思われる方もいらっしゃると思うので

月礼拝とは

女性的なしなやかで強い筋肉を作れ、横に伸びるポーズが多いのが特徴です。

股関節周りや、子宮に届くように働きかけるヨガです!!

太陽礼拝と違い横に動かす動きが多く

左右に動かす事で

左右の違いを体感でき

バランスのいいしなやかな身体を作ることができます

ぜひこの機会にレッスン受けて体感してみて下さい(*‘ω‘ *)

お待ちしてます