カルド所沢
みなさんこんにちは♥
10月17日が新月
10月31日日が満月
という事で
その期間で月にまつわるヨガを始めます♥
今回月曜日のMIO先生19；50~20；35のレッスンの中に
月礼拝を行うイベントです★
月礼拝って何！？(ﾟДﾟ;)
っと思われる方もいらっしゃると思うので
月礼拝とは
女性的なしなやかで強い筋肉を作れ、横に伸びるポーズが多いのが特徴です。
股関節周りや、子宮に届くように働きかけるヨガです!!
太陽礼拝と違い横に動かす動きが多く
左右に動かす事で
左右の違いを体感でき
バランスのいいしなやかな身体を作ることができます♥
ぜひこの機会にレッスン受けて体感してみて下さい(*‘ω‘ *)
お待ちしてます♥