カルド所沢
皆さんこんにちは★
祝日などに行われていた温活タイムを
１０月から通常のスケジュールにも取り入れました♥
温活することで
むくみ解消、自律神経を整え、
身体を芯から温めることにより便秘解消にと繋がり、
月経痛も和らげることができます★
他にも様々なことに効果をもたらすこともできるので
ぜひこの機会にご参加してみてください★
★温活タイムへご参加の皆さんにお願い★
立位や逆転、アームバランスポーズは禁止とさせて頂いております。
＊座位、仰向け、うつ伏せ、ダウンドックのみOK
他、ストレッチポール、マッサージボールなどの
持ち込みも禁止しております。
スタジオ内には、
お飲み物、バスタオル、フェイスタオル以外は
持ち込み禁止しておりますのでご了承下さい。
ゆったりとした温活時間にぜひご参加ください★