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スタッフブログ

減量報告①【竹下】

皆様、こんにちはトレーナーの竹下です🍠 今回は、年始から影ながら行っております減量の途中経過を報告致します💪 2021年1月4日よりスタートし1ヶ月程が経過致しました!! スタート時は約86kgでしたが 現在、2月に入り … 続きを読む 減量報告①【竹下】

ダイエット

お久しぶりです! カルド鶴見店陶山です🥰 すいませんバタバタしており、なかなか投稿できませんでした… 実は10月20日~11月26日の約1か月間、減量してました! 今回は体重よりも見た目重視で行いましたので、体重は-2. … 続きを読む ダイエット

増量④

こんにちは! カルド鶴見店陶山です🥰   まだまだ暑いですね。 以前まで免疫力を落とさない様に減量はせずに現状維持に努めておりましたが、結果3㎏太ってしまいました🥰 緊急事態宣言が解除され外食の機会が増えたのと … 続きを読む 増量④

増量③ 

こんにちは。 カルド鶴見店陶山です。 会員様のご協力もあり、無事6月1日より営業再開することが出来ました。 心より感謝申し上げます。 スタッフ一同、感染予防対策に努めて参りますので、何卒よろしくお願い申し上げます。またカ … 続きを読む 増量③ 

増量②

こんばんは😶 カルド鶴見店陶山です。 かなり厳しい状況にはなりましたが、少しでも元気になって頂ければと思い掲載しております。 予定では今月末で増量が終了します。 終了まで僅かなので、おいしいものを食べましたのでよかったら … 続きを読む 増量②

増量

こんにちは! カルド鶴見店トレーナー陶山です🥰 もう2月も終盤ですね!自分は筋トレを行う環境を1/8~より変更し筋力アップを狙いました💪 結果は1ヶ月半で+3.5㎏…お察し頂ければと思います。 4月からの減量 … 続きを読む 増量

超お得なジム体験! H!M鶴見

こんばんは! カルド鶴見店です😺 今回は鶴見店に併設されているH!M鶴見店のお得な体験に関する情報でございます! H!M鶴見店はカルド鶴見と併設されており、ジムエリアのみ利用できる施設でございます。 現在ジム体験されます … 続きを読む 超お得なジム体験! H!M鶴見

☆乗換えるなら今がお得☆

こんにちは!こんばんは! 鶴見店スタッフの大和田です!   素敵な他社様が多くある中、 カルド鶴見店のホームページをご覧頂きまして 誠にありがとうございます!!   2020年になり1月もあっという間 … 続きを読む ☆乗換えるなら今がお得☆

身体づくりブログ💪🏼

こんにちは! カルド鶴見店トレーナー陶山です💪🏼 本日から自身の身体づくりについて話させて頂きます! 私は自身が求めている身体に向けて日々ジムエリアでトレーニングを行っています! それに伴い、増量や減量といった食事管理に … 続きを読む 身体づくりブログ💪🏼

💛招待券💛 絶賛販売中😘

こんにちは! カルド鶴見店陶山です🙊 年末年始も過ぎ、ダイエットの方は進んでおりますでしょうか😢 自分は増量中なので、爆食いにてどんどん太ってきました🤣 目標は各々違うと思いますので、皆様心機一転頑張っていきましょう! … 続きを読む 💛招待券💛 絶賛販売中😘