レッスン内容

デトックスヨガ　★★

身体に溜まった不要なものを取り除き、デトックス効果の高いポーズを取り入れていきます。　むくみの解消、冷え性や肩こり・腰痛の不調を改善、肌の新陳代謝を促す働きを高めていきます。