レッスン内容

KaQiLa～美姿勢～ ★★

ろっ骨を中心とした全身の関節を意図的に動かすエクササイズ。身体の歪みを改善して美しい姿勢に整えます。姿勢が改善することで肩こり腰痛も楽になり、代謝が上がって痩せやすい身体になります。