レッスン内容

アロマビギナーヨガ　★

ヨガの中でも難度が低いポーズを中心に、一つ一つのポーズをゆっくり丁寧に行いながら、基本的な呼吸法も学ぶ事が出来ます。ヨガ自体が初めての方におすすめのクラスです。