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マシンピラティスレッスン内容

ADVANCE ★★★

リフォーマーを乗りこなしアクティブに全身を動かしていきます。 全身の引き締め、姿勢改善、スポーツのパフォーマンスUPなど、理想の身体に近づけるレッスンです。