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マシンピラティスレッスン内容

WAIST ★★

ウエストを集中的に鍛えメリハリのあるボディラインを作ってい行きます。脇腹を鍛え美しいくびれを作り、 お腹のインナーマッスルを鍛える事で内臓を正しい位置へと導きポッコリお腹解消にも繋がります。