バランスのポーズを段階的に深め、 集中力を高めるヨガです。
レッスン内容
バランス強化やさしいパワーヨガ ★★
アロマやさしいフローヨガ ★
少ないポーズ数をゆっくり流れるように動いていきます。 運動に自信がない方やヨガを始めたばかりの方でも安心してご参加いただけます。
バランスのポーズを段階的に深め、 集中力を高めるヨガです。
少ないポーズ数をゆっくり流れるように動いていきます。 運動に自信がない方やヨガを始めたばかりの方でも安心してご参加いただけます。