セミパーソナル マピラセミ
マシンサポート×AI姿勢分析で、
無理なく美しく整う。
Scroll
服のシルエットが
きれいに決まる。
背すじがすっと伸びる。
無理に追い込んだ
“頑張った感”ではなく、
呼吸や姿勢まで美しく見せる、
“整った美しさ”を纏う私へ。
concept
ホットヨガで身体を内側から温め、こわばりをほどいて動きやすい状態へ。
深い呼吸で伸びやかに整えたら、次はピラティスで体幹を目覚めさせ、くびれやヒップなど狙った部位を引き締めて美しいボディラインを作ります。
マピラセミは少人数のセミパーソナル。フォームの微差をその場で整えられるから、効かせたい場所にきちんと効く。
頑張りすぎないのに、ラインは確かに変わっていきます。
気持ちよさと確かな手応えを両立しながら、最短で“整った美しさ”に出会うための時間です。
Benefit
ホットヨガの温熱で動きやすく整え、ピラティスで体幹から引き締めへ。
セミパーソナル×マシンサポートだから、初心者でもキツすぎず、くびれ・ヒップなど“部分メイク”まできれいに届きます。
01
ただ細くなるのではなく、女性らしさはそのままに、凛と締まる。
ホットヨガで体を温めて動かしやすく整え、ピラティスで必要な筋肉にだけ丁寧に効かせていくから、過度に筋肉感が出にくく、ラインがきれいに仕上がります。筋トレのように追い込まなくても、しなやかさと引き締まりを両立できるのがマピラセミの魅力です。
02
“変えたいところ”に、きれいに効かせる。
セミパーソナルだから、あなたの目的に合わせて「くびれ」「ヒップ」など狙う部位へアプローチを寄せられます。さらにマシンサポートがあるので、ヨガの難しいポーズで体幹がグラグラしてしまう方でもフォームが安定しやすく、効かせたい場所にしっかり入る。だから、体型の“あと一歩”が変わっていきます。
03
燃えやすい体へ。軽やかさが続く。
ホットヨガで巡りを高めながら動くことで、体は内側から温まり、日常の消費も後押しされやすい状態に。そこへピラティスで体幹を整え、使える筋肉を増やしていくから、ただ汗をかくだけで終わらない“土台からの変化”が期待できます。軽やかさが続くと、姿勢も所作も自然と美しくなっていきます。
04
キツすぎないのに、ちゃんと効く。
初心者にやさしく、筋トレのようなハードさではなく、心地よさと手応えのバランスを大切にした設計です。マシンが動きをサポートしてくれるから、体幹に自信がなくても安心して取り組める。セミパーソナルで見てもらえるから迷いも減り、続けるほどに「効かせ方」が上達していきます。頑張りすぎないのに、結果がついてくる—それが続く理由です。
05
長く通っているのに変化が頭打ち。その理由は、運動量ではなく、成長ホルモンの分泌不足や、
使っている筋肉がかわっていないことが多いです。
加圧ボディメイキングは、適切な圧で血流を制限し、短時間で成長ホルモンの分泌を最大化します。
成長ホルモンの分泌には、1時間以上のハードなトレーニングが必要とされていますが、
加圧ボディメイキングなら、1回30分の短時間でハードなトレーニングと同等の分泌効果を得ることができます。
さらにAI姿勢分析で今のクセを把握し、少人数アジャストで動きをアップデート。効かせる場所を変えることで、
同じ動きでも身体の反応が変わり、停滞がほどけていきます。
Service
いつものカルドに、少し足すだけで結果が変わる。
ホットヨガで身体を温め、こわばりをほどいて動きやすい状態へ整えます。
そのベストコンディションのまま、ピラティスで体幹を使い、くびれ・ヒップなどラインに直結する部位へ“引き締め”を入れていきます。
マピラセミは、いつものカルドにたった数十分プラスするだけのオプション設計。ヨガだけでは変わりにくかったお腹やお尻にアプローチできる、最強のタイパでボディラインに。
体幹に自信がなくても、きれいに入る。
ヨガのポーズで体幹がぐらつく、フォームが安定しない…そんな不安があっても大丈夫。
マシンが動きをサポートすることでフォームが崩れにくく、必要な部位に狙って効かせる感覚がつかみやすくなります。
少人数制のセミパーソナルだからくびれ、ヒップ、下腹など、あなたが“変えたい”ポイントに合わせて、効かせ方を丁寧に調整。
「合ってるかわからない」を残さず、部分メイクまできれいに仕上げていきます。
傾き・猫背・反り腰の度合いなど、今の姿勢状態をAIがすぐに分析し、スコア化。
さらに将来的な姿勢リスクの傾向も含めて可視化できるため、感覚ではなくデータに基づいた指導が可能になります。
改善ポイントが明確になるから、遠回りせず、理想のラインづくりを加速できます。
整える時間は、気持ちまで軽く。
シャワー・パウダールーム完備の快適空間で、運動後もスマートに。
レンタルウェアのご用意もありますので、仕事帰りや予定の前後でも手ぶらで通えます。
Quality
大人数では届きにくい“見てもらえる密度”を大切にしています。
動きの途中でフォームを確認し、狙いたい部位に入っているかを言語化しながらサポート。迷いや不安が出た瞬間に声かけできるので、修正が早く、上達もスムーズです。
無理に追い込むのではなく、あなたのペースで丁寧に。安心感と再現性のある指導で、理想のラインへ導きます。
Price
〈新規会員向けプラン〉
月4回 ／ 月会費 24,200円（税込）
月2回 ／ 月会費 15,400円（税込）
〈既存会員向けプラン〉
月4回 ／ 月会費 21,780円（税込）
月2回 ／ 月会費 13,860円（税込）
※カルドの料金プランはこちら
※オプションのレンタルは1日1セットとなります。
（ウェア上下、ピラティス用靴下。購入用の靴下もございます）
※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円を頂戴いたします。
※追加セッションは6,600円となります。
※CALDO、Mapilaを利用する場合は3,960円となります。
※繰越しなし。
※1回のセッション時間は30分となります。
FAQ
ご安心ください。マピラセミは、筋トレのように追い込むスタイルではなく、無理のないペースで進めていきます。マシンサポートもあるため、体幹に自信がない方でもフォームが安定しやすく、初心者の方でも取り組みやすい内容です。
動きやすいウェア・タオル・お飲み物があればOKです。レンタルウエアの上下、ピラティス用の靴下が無料でレンタル可能です。
はい、可能です。キャンセル・変更の期限や方法は店舗のルールに沿ってご案内していますので、予約完了メールや予約画面の注意事項をご確認ください。キャンセルや変更は所定の予約フォームから行っていただきますので、予約完了メールや予約画面の注意事項をご確認下さい。
体験料金は、店舗や時期（キャンペーン）により異なる場合があります。最新の金額は、予約画面または店舗案内にて明確にご確認いただけます。
いいえ。体験のみでも大丈夫です。体験後は、AI姿勢分析や動きのフィードバックをお伝えし、通い方のご提案を行いますが、無理に入会をおすすめすることはありません。ご自身のペースでご検討ください。
マピラセミは1対1、または1対2の少人数制です。大人数のレッスンでは難しい「見てもらえる密度」を大切にしており、フォーム確認や声かけなど、必要に応じたサポートを行います。マシンサポートもあるため動きが安定しやすく、初心者の方にも安心して取り組んでいただけます。
カルドginza9店内にあります。
住所：東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F
定休日：毎月5日・15日・25日・月末最終日
最寄駅からのアクセス：JR東海道本線・山手線・京浜東北線・横須賀線、ゆりかもめ、都営浅草線、東京メトロ銀座線「新橋駅」3番出口から徒歩1分
東京メトロ銀座線・丸の内線・日比谷線「銀座駅」A2出口から徒歩7分
