タイ式ヨガとも言われる、2500年程前から伝承されてきた健康法で、自らの体の歪みにアプローチしてセルフケアをするために生まれたプログラムです。山奥で修行をする仙人達が凝り固まった体をほぐし、痛めた体を癒やす為に誕生したことから「仙人体操」とも呼ばれています。
タイ式ヨガとも言われる、2500年程前から伝承されてきた健康法で、自らの体の歪みにアプローチしてセルフケアをするために生まれたプログラムです。山奥で修行をする仙人達が凝り固まった体をほぐし、痛めた体を癒やす為に誕生したことから「仙人体操」とも呼ばれています。