レッスン内容

アロマヒーリングヨガ

ヨガのポーズと呼吸を効果的に組み合わせることで、健やかな心身の状態を整えていきます。ゆったりと目を閉じて、自分が自分の異常の原因に気づく時間を大切にしていきましょう。