ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、 たるみ解消など、さまざまな角度からボディケアを目的としたプログラムです。 難度は低めに設定していますので、初心者でも安心して受講することができます。
ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、 たるみ解消など、さまざまな角度からボディケアを目的としたプログラムです。 難度は低めに設定していますので、初心者でも安心して受講することができます。