レッスン内容

ビューティーヨガ～アロマ～

ホットヨガによる血液やリンパの流れを促進する効果に加え、ホルモンバランスの安定や美肌効果、たるみ解消など、さまざまな角度からボディケアを目的としたプログラムです。難度は低めに設定していますので、初心者でも安心して受講することができます。 ※アロマを使ったクラスです。