カルド板橋本町
最近太りやすく
なってきた
家に居ることが多く
汗をかく機会
が減った
運動不足で
身体が重い
身体を動かして
リフレッシュ
したい
年中冷え性で
ツライ
運動が苦手
- 01代謝アップ
- 腹式呼吸により、内臓機能・インナーマッスルを活性化。基礎代謝を高め、脂肪燃焼促進が期待できます。
- 02血行促進
- 温かい環境でゆっくりと身体を動かすことで、リンパや血液の流れを改善。
末端まで血液が回りやすい身体へ。
- 03老廃物の
排出を促進 - 加湿器から出る霧のようなスチームで保湿。大量の汗により、毛穴の流れや老廃物を排出することでお肌の調子を整えます。
- 04ゆがみや
コリの解消 - ヨガのポーズで身体の歪みを整え、痛みの出にくい美しい姿勢へ。
筋肉のバランスを整えることにもつながります。
- 05運動不足の
解消 - 1人でも気軽にできるので思い立った時に気持ちの良い汗をかけます。
また、無理のない全身運動のため、継続・習慣化しやすいと人気です。
- 06心地良い
リラックス - ゆったりとした動き、深い呼吸と共に静かな空間に身を置くことで、心と身体のバランスを整えます。
- お腹周りがスッキリしました！
- 「スタイルイイね」と褒められました！
- 肌にハリが出た気がします！
- 大量のサラサラ汗ですっきり爽快！
- 気分転換にもぴったりです！
- ※個人の感想です。効果・結果を保証するものではございません。
- ※2022年4月 当社調べ
- 「好きな時にヨガに行きたい」そんなお客様の声を叶えました。地域最大級のホットヨガスタジオを備えているため、常に予約不要で気軽にレッスンに参加できます！
※収容人数は店舗により異なります 
- CALDOはほとんどの店舗が駅チカ！お仕事帰りや用事のついでに、気軽に通えるので、続けやすいと好評です。
- ヨガ初心者から中上級者の方まで、レベルに合わせたプログラムを多数ご用意。デトックスヨガ・ボディメイクヨガなど、目的に合わせたプログラムも人気です。
ビギナーヨガ
デトックスヨガ
リラックスヨガ
ボディメイクヨガ
※個人の感想です。効果・結果を保証するものではございません。
※店舗によって施設の設備は異なっております。
※写真はイメージです。
36歳 浅野様- 溶岩石ホットヨガは一般的なホットヨガと比べて効果がスゴイ！と聞いてはじめました！週に4回ペースで通っているうちに2ヶ月で体重が2kg減り、あきらめていたデニムが穿けるようになりました！溶岩石のミネラルが代謝に効いているようで、お肌もキレイになってきました！
29歳 上野様- 身体が硬いのが不安でしたがインストラクターの方が優しく教えてくださり、大丈夫でした。体質的にあまり汗をかかないほうでしたが、溶岩石ホットヨガはたくさん汗をかけて、とても気持ちよくスッキリできています。
43歳 吉田様- 肩こりがひどくて、それに伴う頭痛にもずっと悩まされてきました。初心者だから不安もあったんですが先生方・スタッフの方々がとても明るくて気さくで、楽しくレッスンに通えています。肩こりはずいぶんと改善されたので、これからはもう1つ上の身体作りを目指して頑張ります。
31歳 山口様- 冷え性と顔色の悪さにずっと悩んでいたので、思いきって溶岩石ホットヨガに挑戦！はじめて1ヶ月過ぎで、手足の冷えがかなり改善されました。寝つきが良くなって、朝もすっきり。疲れが残らない上に肌のキメも整ってきて、いい事尽くしです。周りからも褒められるのが嬉しい！
40歳 木下様- 長年の運動不足でむくみやすく、少し太ってきていたのが、今では代謝が良くなって筋肉量もアップしました！初心者だったヨガも気持ちよくて、ハマっています。溶岩石のミネラルのおかげで、肌も姿勢も気持ちも上向きになって、毎日変わっていくのが楽しいです。
※個人の感想です。効果・結果を保証するものではございません。
※年齢は取材等時のものです。
健康のために
身体を絞りたい…
時間が
限られて
いる
心も身体も
リフレッシュ
したい…
若い頃のような
体型に戻りたい…
- ホットヨガは初めてです。
初心者でも大丈夫ですか? - CALDOは、70%の方が未経験からスタート！初めての方でも安心してご参加いただけるプログラムも豊富なため、ご自身に合うプログラムがきっと見つかります！
- どのような年代の人が
通っているの? - 20代〜50代までの幅広い年齢層の方に、ご利用いただいています。
- ダイエットに効果的ですか?
- 身体を温めた状態で呼吸を意識しながら、ゆっくりと身体を動かすことにより代謝が高められ、美肌やダイエット効果が期待できます。
- 身体がとてもカタいのですが、
大丈夫ですか? - ご自身のペースで無理なくご参加いただけます。インストラクターもサポートいたしますので、安心してご参加ください。
- レッスンに予約は必要ですか?
- ご予約なしでいつでもご利用いただけます。
※体験レッスンのみ、ご予約が必要となります。
- ヨガマットは必要ですか?
- CALDOではヨガマットは必要ありません。
タオル・ウェア・飲料水等をご持参、もしくはオプションをご利用ください。
- 会員にならなくてもレッスンは
受講できますか? - CALDOのスタジオは会員制となっておりますので、会員の方のみご利用いただけます。
- 頻繁に通えないのですが…
- お客様の生活に合わせた各種料金プランをご用意しております。詳細は各教室にお問い合わせください。