レッスン内容

リラックスヨガ

座位・寝ポーズを多く取り入れ、リラックスできるクラス。初心者の方や体を動かすのが苦手な方でも安心して受けられる内容です。まった、ヨガに慣れている方のメンテナンスにも最適です。