042-497-9404

体験予約

入会予約


スタッフブログ

汗をかいた後は…

 こんにちは!カルド清瀬店です♪皆さん、汗をかいた後に水分補給だけでなくミネラル補給はされていますか?汗の主成分は水分ですが、ミネラルも含まれている為汗をかくことで失われてしまいます。ミネラルとは…五大栄養素の … 続きを読む 汗をかいた後は…

会員の皆さまにご報告です!

 こんにちは!カルド清瀬店です♪皆様に支えられ、カルド清瀬店は11月より二周年を迎えます☆ そこで!カルド清瀬店では、皆様に感謝を伝えるべく二周年イベントをご用意させて頂きました♡ 11月中 … 続きを読む 会員の皆さまにご報告です!

インナーマッスル

  ヨガのポーズにはインナーマッスルを鍛えられるポーズがあります♥インナーマッスルを鍛えるとどんな効果があるかというと、、、★代謝が良くなる★姿勢改善★お腹が引き締まる★便秘の解消などなど、女性にとっ … 続きを読む インナーマッスル

寒くなるこれからを…

こんにちは!カルド清瀬です台風も過ぎ段々と寒くなって参りました(-_-;)寒くなってくるこの時期にホットヨガでダイエットしませんか?  寒い時期は体温が下がらないように、身体は熱を作ろうとします。です … 続きを読む 寒くなるこれからを…

寒さに負けない!!

こんばんは!カルド清瀬店です♪急に寒い日が続いていますが、皆さま体調は大丈夫でしょうか?冬に近づくにつれて乾燥しやすくなりますよね… カルド清瀬店のホットヨガスタジオには、銀イオンで抗菌されたスチームのでる大型加湿器を完 … 続きを読む 寒さに負けない!!

季節の変わり目こそ体質改善!

 こんにちは!カルド清瀬店です♬ 徐々に気温が下がってきていますね…秋に差し掛かると、気温の温暖差が広がり身体が寒さに馴染めず自律神経が乱れ頭痛、身体のだるさ、女性特有の症状などが出やすくなってしまい … 続きを読む 季節の変わり目こそ体質改善!

冷えないカラダ♪

本日は冷えないカラダ作りについて!清瀬店ではヨガスタジオには【遠赤外線床暖房】が完備。さらに【岩盤浴】もあります。この2つに共通するのが《遠赤外線》です♥さて、この《遠赤外線》の効果ですが、モノを温めるという効果がありま … 続きを読む 冷えないカラダ♪

アロマでリラックス♪

 こんにちは!カルド清瀬店です☆今日はアロマのお話をさせて頂こうと思います! カルド清瀬店にはアロマを使ったレッスンがあります。今月の香りを元に…これから気温が下がり、代謝が下がりやすく体調も崩しやす … 続きを読む アロマでリラックス♪

鈴木勲 JazzLIVE

こんばんはカルド清瀬店です♬ 本日はINSPA横浜店にて行われる鈴木勲さんのJazzLIVEのお知らせです(*^^*)清瀬店の会員様も得別価格でご参加いただけます!施設のご利用も可能となっておりますぜひ、芸術の秋を満喫し … 続きを読む 鈴木勲 JazzLIVE

複式呼吸をしよう!

こんにちは!カルド清瀬店です♪台風が近いみたいですが、大丈夫でしょうか? 最近は天気が崩れやすく、体調を崩したり雨で家にいる為、身体が訛ったりストレスが溜まったりと色々な方がいらっしゃると思います。  … 続きを読む 複式呼吸をしよう!