心を穏やかにする呼吸法と体をほぐすヨガのポーズで、心身ともに深いリラックスが得られるクラスです。ストレスが多い方、疲労を感じている方におすすめです。自分自身を見つめる穏やかな時間を楽しみましょう。日々の生活で溜まってしまった身体の滞りを解消していきます。※アロマを使用
心を穏やかにする呼吸法と体をほぐすヨガのポーズで、心身ともに深いリラックスが得られるクラスです。ストレスが多い方、疲労を感じている方におすすめです。自分自身を見つめる穏やかな時間を楽しみましょう。日々の生活で溜まってしまった身体の滞りを解消していきます。※アロマを使用