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ジム

筋トレで基礎代謝をアップさせた後に、
有酸素運動で脂肪燃焼効果抜群に!

充実のフィットネスマシン

TVモニター付き最新式マシンを完備!!
初めての方でも安心!!
カルド熊本ではトレッドミル6台・エアロバイク2台・振動マシン1台・ウエイトマシン6台・
アブドミナルボード(腹筋台)・ダンベル1㎏~10㎏を揃え、皆様のサポートをいたします。


有酸素マシン
各人のペースに合わせて有酸素運動ができ、痩身や持久力向上に役立つ事が出来ます。
時間や天候などを気にせず走ることが出来る便利なマシンです。
またスピードや走った距離、消費カロリーなどがチェックできるので励みにもなります。

ウェイトトレーニング
眠っている筋肉を刺激し、骨を丈夫にし、基礎代謝を上げ、健康な身体づくりに役立ちます。また、若返りホルモンを分泌するなどアンチエイジングにも効果的です。男性はより逞しく力強く、女性はより女性らしく…カルド熊本のフィットネスジムがお客様のボディメイクのサポートをいたします。

フリーウェイトエリア
マシンだけではなく、フリーウエイトも豊富に取り揃えております。フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。また、マシンとフリーウエイトのトレーニング相乗効果も期待できます。

インボディ・トレーニングサポート

 料金ご利用内容
インボディ測定 500円(税込550円) 15分/1回
トレーニングサポート 3,000円(税込3,300円) 50分/1回
インボディ(体成分測定機)により、筋肉量や脂肪量、骨量などを測定し、
カウンセリングを行い、トレーニング方法をご案内するマンツーマントレーニング。

フィットネス後にホットヨガを行うことで、
さらに効果的に脂肪燃焼も期待出来ます。