ジム
筋トレで基礎代謝をアップさせた後に、
有酸素運動で脂肪燃焼効果抜群に！
充実のフィットネスマシン
TVモニター付き最新式マシンを完備!!
初めての方でも安心!!
カルド熊本ではトレッドミル6台・エアロバイク2台・振動マシン1台・ウエイトマシン6台・
アブドミナルボード(腹筋台)・ダンベル1㎏～10㎏を揃え、皆様のサポートをいたします。
有酸素マシン
各人のペースに合わせて有酸素運動ができ、痩身や持久力向上に役立つ事ができます。
時間や天候などを気にせず走ることが出来る便利なマシンです。
またスピードや走った距離、消費カロリーなどがチェックできるので励みにもなります。
ウェイトトレーニング
眠っている筋肉を刺激し、骨を丈夫にし、基礎代謝を上げ、健康な身体づくりに役立ちます。また、若返りホルモンを分泌するなどアンチエイジングにも効果的です。男性はより逞しく力強く、女性はより女性らしく…カルド熊本のフィットネスジムがお客様のボディメイクのサポートをいたします。※フリーウェイトエリアもございます。
所属トレーナー保有資格
・国際ライセンス NESTA PFT
・国際ライセンス NESTA ダイエット&ビューティースペシャリスト
・全米ヨガアライアンスRYT200
・FTP Basic Mat Pilates Instructor
筋トレで基礎代謝をアップさせた後に、
有酸素運動を組み合わせることで
脂肪燃焼効果抜群に！