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レッスン内容

デトックスヨガ　★★

体に溜めこんでしまった毒素を排出。ねじりのポーズや体側を伸ばすポーズ、エクササイズを通して内臓を刺激し、腸からデトックスを促します。便秘解消、美肌効果に優れたクラスです。