レッスン内容

フローピラティス　★★

音楽に合わせてピラティスの動きを流れるようにつなげていくクラスです。集中力と柔軟性が高まり、女性らしいしなやかな身体づくりを叶えられ、よりピラティスの効果を実感することができます。