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レッスン内容

リフレッシュヨガ　★★

日常生活で溜まりがちな体の疲れや緊張をヨガの動きでほぐし、ストレスの軽減を促すプログラムです。心地よく体を動かすことで心身を気分一新させ体の疲労回復を実感することができるクラスです。