レッスン内容

リンパデトックスヨガ　★★

デトックス効果の高いポーズでリンパを刺激して詰まりやすいリンパを中心に血流を促していきます。老廃物の排出を促しながら排出機能や免疫機能の向上を目指せるクラスです。