レッスン内容

冷えむくみ解消ヨガ　★★

血行を促進し手足や内臓の冷えを改善し、むくみ解消をめざします。末端冷え性の方や、むくみやすい方におススメなレッスンです。この時期ならではの悩みを解消していきましょう。