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レッスン内容

やさしいパワーヨガ

引き締まったボディラインを作り、シェイプアップを目指す方のためのレッスンです。 ヨガのポーズや筋トレを通し、 全身の筋肉をバランス良く使いながらスリムな身体を目指します。