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レッスン内容

やさしいパワーヨガ

パワーヨガのベースとなっている太陽礼拝のポーズを一つ一つ丁寧に行っていくクラスです。 パワーヨガ初心者の方にもおすすめです。 心身共にリフレッシュ効果が高いです。