日々の生活で溜まった肉体的・精神的な疲れやダメージから解放され、心も体もリフレッシュしていくクラス。
レッスン内容
アロマリフレッシュヨガ
朝のディープストレッチヨガ
キャンドル・アロマ使用
キャンドルDEヒーリング♪陰ヨガ
キャンドル使用
サウンドビートヨガ
音楽に合わせて身体を動かします。 シンプルなポーズ、筋トレ、太陽礼拝の動きのみで構成しておりますので、 ヨガに慣れていない方でもご参加いただけます。 音楽と動きが重なる感覚を楽しみましょう！
サウンドビートヨガ
音楽に合わせて身体を動かします。 シンプルなポーズ、筋トレ、太陽礼拝の動きのみで構成しておりますので、 ヨガに慣れていない方でもご参加いただけます。 音楽と動きが重なる感覚を楽しみましょう！