股関節周り、脚の付け根、ひざの裏といった疲れが溜まりやすいパーツをほぐして、体内循環を妨げるコリをほぐします。また、ハムストリング(太もも裏)などの大きな筋肉を緩めることでリンパ節を刺激し、体内に溜まりがちな老廃物を排出する働きを活性化させます。
股関節周り、脚の付け根、ひざの裏といった疲れが溜まりやすいパーツをほぐして、体内循環を妨げるコリをほぐします。また、ハムストリング(太もも裏)などの大きな筋肉を緩めることでリンパ節を刺激し、体内に溜まりがちな老廃物を排出する働きを活性化させます。