レッスン内容

アロマストレッチングヨガ

ストレッチ効果の高いポーズを用いて、じっくり筋肉をのばしていきます。筋肉の緊張をやわらげ血行を良くすることで、疲れやカラダの怠さを改善する効果が期待できます。アロマの香りをお楽しみください♩