ヨガのポーズと呼吸を効果的に組み合わせることで、すこやかな心身の状態に整えていきます。 ゆったりと目を閉じて、自分が自分の不調の原因に気付く時間を大切にしていきましょう。 また、プラネタリウムを使用しますので、波の動きに … 続きを読む
ヨガのポーズと呼吸を効果的に組み合わせることで、すこやかな心身の状態に整えていきます。 ゆったりと目を閉じて、自分が自分の不調の原因に気付く時間を大切にしていきましょう。 また、プラネタリウムを使用しますので、波の動きに … 続きを読む